Właściwości cebuli

cebula

Łupina cebuli zawiera więcej przeciwutleniaczy niż sama cebula

Łupina cebuli jest bogata w pigment roślinny o nazwie kwercetyna, który jest niezmiernie skuteczny w zmniejszaniu nadciśnienia i zapobieganiu zatykaniu naczyń krwionośnych. Co więcej, łupina cebuli ma również właściwości przeciwnowotworowe, przeciwbakteryjne i przeciwutleniające.

Włączenie łupiny od cebuli do diety może znacznie zmniejszyć ryzyko:

  • Chorób układu sercowo-naczyniowego
  • Raka okrężnicy
  • Otyłości
  • Cukrzycy typu 2
  • Problemów z układem trawiennym

Jak przygotować napar z łupiny cebuli:

Ten niesamowity napój jest niezwykle silnym detoksykantem. Jest też bardzo łatwy w przygotowaniu. Po prostu zaparz łupinę cebuli, odcedź napar i wypij. Możesz zbierać łupiny cebuli i przechowywać w szklanym słoiku. Gdy będziesz przygotowywać cebulową herbatkę, po prostu wyjmij kilka łupin ze słoika, zalej wrzącą wodą i odczekaj 15 minut. Następnie odcedź i wypij najlepiej przed snem. Kwercetyna ma właściwości uspokajające, dlatego najlepiej jest spożywać ją wieczorem.

 

Używaj łupiny cebuli do zup i gulaszu

Nie da się jeść samej łupiny cebuli, możesz jednak dodawać ją do zup i gulaszu. Kwercetyna, główny składnik obecny w łupinie cebuli, jest potężnym flawonoidem – przeciwutleniaczem, który ma właściwości zwalczające nowotwory. Niewiele osób wie o tym, że poziom kwercetyny jest najwyższy w łupinie cebuli i jej najbliższym otoczeniu.

Badanie wykazało, że łupiny cebuli zawierają dużo błonnika

Według jednego z badań, łupina cebuli jest świetnym uzupełnieniem diety dzięki wysokiej zawartości błonnika, który reguluje przemianę materii. Nierozpuszczalny błonnik eliminuje również toksyny oczyszczając okrężnicę i normalizując poziom pH. W ten sposób zostaje zahamowany proces tworzenie komórek rakowych. Błonnik sprzyja ogólnemu zdrowiu i zmniejsza ryzyko wielu problemów zdrowotnych, w tym układu sercowo-naczyniowego, raka okrężnicy, otyłości i cukrzycy typu 2.

Uwaga: Kobiety w ciąży i karmiące piersią nie powinny spożywać łupiny cebuli w żadnej formie.

Źródło: gohealthyfood.com

10 najlepszych porad Perfekcyjnej Pani Domu

 

Tworzenie domowych zapachów

Jest bardzo prosty sposób, aby zrobić pachnący słoiczek do szafy – trzeba wsypać do słoja ulubioną sól kąpielową o dowolnym zapachu i przykryć go kawałkiem szmatki, np. wyciętej ze starej koszulki. Teraz przewiąż słój ozdobną wstążeczką – i tyle. Domowe pachnidełko zrobimy również ze starej skarpetki. Do środka wsypujemy herbatę nasączoną olejkiem eterycznym i goździki. Skarpetkę obwiązujemy wstążką. Taki woreczek można włożyć np. do buta – herbata pochłania przykre zapachy.

Płyta kuchenna na błysk

Brudna płyta kuchenna to siedlisko bakterii. Można ją wyczyścić różnymi preparatami albo sięgnąć po… cytrynę. Małgorzata Rozenek radzi, aby ją obrać – będzie nam potrzebna biała, czyli wewnętrzna strona skórek do dezynfekcji płyty kuchennej. Układamy razem kilka skórek, białą stroną w dół, i energicznie wycieramy zabrudzenia. Następny krok to przetarcie płyty ciepłą wodą, a na końcu wytarcie jej do sucha szmatką albo papierowym ręcznikiem. Najlepiej robić tak codziennie.

Usuwanie naklejek i gum do żucia

To częsty problem mam. Ale i na to jest rada. Sposób na gumę do żucia wgniecioną w dywan: położyć na gumę kostkę lodu i odczekać jakiś czas. Lód sprawi, że guma stwardnieje i będzie łatwiejsza do usunięcia. Po tym czasie gumy pozbywamy się nożykiem, a to, co się wykruszy, odkurzamy. Na koniec przecieramy to miejsce spirytusem.

Z kolei naklejki, które chcemy usunąć z mebli, najlepiej przetrzeć cienką bawełnianą szmatką zwilżoną oliwką dla dzieci. Ewentualnie może być to oliwa z oliwek albo zwykły olej. Po przetarciu nalepki podważamy jej boki i usuwamy.

Czyszczenie srebra

Aby wyczyścić zaśniedziałe srebro, potrzebna jest szklanka wody, w której należy rozpuścić odrobinę mydła. Do szklanki następnie dodajemy łyżeczkę amoniaku (możemy go dostać np. w sklepie spożywczym albo supermarkecie, w dziale dodatków do pieczenia). Mieszamy i w tak przygotowanym roztworze zanurzamy szczoteczkę do zębów, a następnie czyścimy nią srebrne przedmioty. Możemy myć tak zarówno duże powierzchnie, jak i drobne elementy oraz ozdobne detale. Na końcu srebro spłukujemy wodą i wycieramy do sucha.

Pielęgnacja roślin

Jest kilka prostych sposobów, aby domowe kwiaty wyglądały świetnie, a ich liście były błyszczące. Małgorzata Rozenek podpowiada, aby raz na jakiś czas przetrzeć liście roślin ściereczką zwilżoną… piwem, dzięki czemu będą lśniące i zdrowe. Świetnym naturalnym nawozem są również fusy od herbaty albo kawy, a także popiół drzewny (np. z kominka), który sprawia, że rośliny bujnie rosną. Popiół zawiera bowiem m.in. potas, wapń, magnez i fosfor. Taki naturalny nawóz najlepiej wsypać na dno doniczki, pod ziemię.

Czyszczenie materaca

Czy wiedziałaś, że materac to siedlisko brudu, bakterii i roztoczy? Te ostatnie żywią się pleśniami i złuszczoną skórą, a w materacach jest ich najwięcej! Jak się ich pozbyć? Najlepiej obficie posypać materac sodą oczyszczoną, która zabije wszystkie bakterie. Poczekaj dwie godziny, a po tym czasie po prostu odkurz materac. Dobrze jest również raz na miesiąc odwrócić i wywietrzyć materac, a co kilka lat kupić nowy. Materac można także czyścić specjalnym odkurzaczem z filtrami zatrzymującymi roztocza.

Usuwanie plam z ubrań

Plamę z kawy usuniemy, rozpuszczając sól w wodzie, mocząc w tym plamę przez kilka minut i piorąc później ubranie jak zazwyczaj. Warto także sięgnąć po odplamiające mydełko, którym należy przed praniem potrzeć plamę. Jest też sposób na zabrudzenia, które powstały na dziecięcych ubrankach, a których nie powinno się usuwać zwykłym odplamiaczem. Małgorzata Rozenek ma na to radę: wystarczy zwilżyć plamę (można ją np. spryskać wodą) i potrzeć mydłem – koniecznie hipoalergicznym. Odczekaj kwadrans i wypierz brudne ubranka w pralce.

Dbanie o zamszowe buty

Zabrudzenia na zamszowym obuwiu są zmorą wielu kobiet. Ale jest na to sposób – gumka do ścierania, którą bez problemu zetrzemy brud. Na początku gumka zostawi białe ślady, które później usuniemy miękką szczoteczką. Buty zamszowe dobrze jest po wyczyszczeniu trzymać przez chwilę nad parą wodną, która uniesie włoski, dzięki czemu obuwie odzyska swój dawny kolor. A jeśli wnętrze twoich butów farbuje, spryskaj je niewielką ilością lakieru do włosów i odstaw do wyschnięcia na kilka minut.

Przypalone żelazko

Każdej z nas od czasu do czasu zdarza się przypalić żelazko. Zanim zabierzemy się za kolejne prasowanie, musimy je wyczyścić. Potrzebna nam będzie sól – wysypujemy cienką warstwę na czystą kartkę i wyprasowujemy smugi po przypaleniu gorącym żelazkiem. Znikną po kilku minutach. Ważne, aby robić to powoli.

Innym skutecznym sposobem na przypalone żelazko jest ocet – należy nim nasączyć ściereczkę, którą trzeba następnie przetrzeć lekko rozgrzane (ale nie gorące!) żelazko. Ściereczką z octem czyścimy spód żelazka, energicznie je wycierając.

Zasada 3xP

Małgorzata Rozenek zawładnęła umysłami Polek. Teraz każda z nas chce być jak Perfekcyjna Pani Domu. Dzięki kilku sprytnym poradom twoje mieszkanie będzie zawsze lśniło, a ty poradzisz sobie z każdym problemem. I nawet się nie zmęczysz.

Zasada 3xP

Telewizyjna Perfekcyjna Pani Domu jest zwolenniczką zasady „3xP”. Chodzi o to, aby w mieszkaniu trzymać rzeczy, które są piękne, pożyteczne albo pamiątkowe. Na te ostatnie najlepiej przeznaczyć ozdobne „pudełko wspomnień”, w którym będziemy trzymać ważne dla nas, ale niepotrzebne już drobiazgi, np. stare zdjęcia czy ubranka po dziecku. Inną przydatną metodą w domu jest zasada „6×15”, zgodnie z którą należy sprzątać sześć razy w tygodniu przez 15 minut – wtedy nie będziesz musiała sprzątać raz w tygodniu przez parę godzin.

http://perfekcyjna.tvn.pl/wideo,769,v/jak-samemu-zrobic-odswiezacz-powietrza,733770.html